Carboidratos!

Você sabia que a sua preocupação quanto ao consumo de carboidratos pela noite é desnecessária?

Comer em EXCESSO qualquer tipo de alimento, te fará mal, independente do horário do dia. Coma a sua 🍌 (isso mesmo, tem gente que culpa ela, tadinha).

O nosso guia alimentar recomenda porções de carboidratos, proteínas e gorduras diariamente!

Nutricionista Jéssica Mendonça CRN1 12875